Individuelle Trainingsplanung & Coaching für Radsportler und Läufer

Mit gezieltem Training lässt sich Deine Leistungsfähigkeit deutlich steigern! Dabei spielt es keine Rolle, ob Du regelmäßig an Wettkämpfen teilnimmst oder gerade erst am Anfang Deines sportlichen Trainings stehst.

Ein individueller Trainingsplan berücksichtigt u.a. Dein Zeitbudget und Deinen aktuellen Trainings-  und Leistungsstand. Durch Dein Feedback und die Analyse aufgezeichneter Trainings-, Wettkampf- und Testdaten wie Watt, Geschwindigkeit, Herzfrequenz  oder Laktat, kann der Plan optimal auf Dich ausgerichtet werden. Dadurch vermeidest Du Trainingsfehler und bringst Deine Leistungsentwicklung optimal voran.

Trainingspakete

  • Für Radsportler (Straße / MTB) und Läufer

// alle Preise inkl. 19% MwSt. // weitere individuelle abgestimmte Pakete auf Anfrage

* Trainingspaket I und II Mindestlaufzeit 3 Monate

** Trainingspaket III Mindestlaufzeit 12 Monate

 

Trainingsplattform

Die Trainingsbetreuung erfolgt über eine professionelle Online-Trainingsplattform. Sie bietet umfangreiche Auswertungsmöglichkeiten für das Training und ist mit vielen aktuellen Trainingscomputern und Powermeter (u.a. Garmin, Polar, Stages, bePRO, SRM, PowerTab, Tacx, Quarq, Rotor …) kompatibel.

Die Plattform ermöglicht einen engen Kontakt zwischen Athlet und Trainer und hilft das Training optimal zu gestallten. Darüber hinaus gibt es zahlreiche nützliche Funktionen wie: Erinnerungs-Mails für das Training, Zugriff auf Trainingsplan und Daten über das Smartphone & Tablet, automatische Rückmeldung an den Trainer…

 

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